食品安全/营养与健康
检测老菜鸟
第1楼2019/03/06
菠菜,感觉哪个季节都可以吃。
mengzhaocheng
第2楼2019/03/06
菠菜补铁效果非常好。
yy_0324
第3楼2019/03/06
介绍花生拌红根菠菜:1.炒花生的时候一定要用小火,避免火急了,花生外面糊了里面却不熟。 2.花生不要擀得太碎,并且要等到吃的时候现撒,这样才能保持酥脆香的口感。 3.花生碎一次可以多做点,收入干净、密闭的容器中,随吃随取。 4.若是棚扣的绿叶菜,清洗之后用淡盐水浸泡20分钟左右,可以有效去除农药残留。 5.野生的菠菜根很有营养,千万不要扔掉。
emmalee07
第4楼2019/03/07
也是有点区别的吧 有的季节吃起来比较苦
第5楼2019/03/07
嗯,铁元素比较多
第6楼2019/03/07
用水焯一下就好
第7楼2019/03/07
菠菜根挺好吃的
北京来亨
第8楼2019/03/07
第9楼2019/03/07
第10楼2019/03/07
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