三月份也易食甘蔗

应助达人

最近甘蔗卖的挺火，不过甘蔗是什么时候产呢

应助达人

需要有比较好的牙齿才行。

甘蔗的营养价值及功效与作用
1、甘蔗中富含碳水化合物，可为机体补充充足的热能，对防治低血糖有较好的效果。
2、甘蔗含糖多，甘蔗糖类有抑制癌细胞的作用。
3、甘蔗含铁量丰富，铁对女性缺铁性贫血有一定的治疗作用。因此，甘蔗也被人称为“补血果”。
4、甘蔗含水量高，且含多种有机酸成分，能清凉解暑，消除疲劳。
5、甘蔗中富含碳水化合物，可为机体补充充足的热能，对防治低血糖有较好的效果。
6、甘蔗纤维多，在反复咀嚼时就像用牙刷刷牙一样，把残留在口腔及牙缝中的垢物一扫而净，从而能提高牙齿的自洁和抗龋能力。因此甘蔗还是口腔的清洁工。

应助达人

甘蔗汁比较火吧

应助达人

榨汁吧

应助达人

榨汁喝

应助达人

清洁牙齿还是第一次听说

应助达人

嗯，快到夏天了，水果要旺季了

现在卖甘蔗的，都把外面的硬皮去了，好吃多了