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荷莲一身宝，秋藕最补人

食品安全/营养与健康

  • 荷莲一身宝，秋藕最补人。藕富含膳食纤维，热量不高。鲜藕含有丰富的铁、钾、锌、镁等矿物质。可辅助降血压。
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  • mengzhaocheng

    第1楼2019/11/01

    应助达人

    现在正是莲藕收获的季节

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  • emmalee07

    第2楼2019/11/02

    应助达人

    藕粉好吃的

    mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:现在正是莲藕收获的季节

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  • emmalee07

    第3楼2019/11/02

    应助达人

    藕很不错啊 脆脆的

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  • mengzhaocheng

    第4楼2019/11/03

    应助达人

    是啊，还有加桂花的，香味儿扑鼻。

    emmalee07(v3057315) 发表: 藕粉好吃的

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  • emmalee07

    第5楼2019/11/03

    应助达人

    恩恩 不错 啊

    mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表: 是啊，还有加桂花的，香味儿扑鼻。

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  • mengzhaocheng

    第6楼2019/11/03

    应助达人

    是的，而且晶莹剔透的，很好看。

    emmalee07(v3057315) 发表: 恩恩 不错 啊

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  • emmalee07

    第7楼2019/11/03

    应助达人

    哈哈 是的

    mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表: 是的，而且晶莹剔透的，很好看。

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  • mengzhaocheng

    第8楼2019/11/04

    应助达人

    家里常备。

    emmalee07(v3057315) 发表: 哈哈 是的

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  • emmalee07

    第9楼2019/11/04

    应助达人

    嗯呢

    mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表: 家里常备。

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  • mengzhaocheng

    第10楼2019/11/05

    应助达人

    莲藕的做法也比较多

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