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慈姑的营养价值与功效

北京来亨

2020/06/03

食品安全/营养与健康

慈姑是低脂肪、高碳水化合物的食品，其碳水化合物的含量高于莲藕和荸荠，仅次于芡实。慈姑每年处暑开始种植，元旦春节期间收获上市，为冬春补缺蔬菜种类之一，其营养价值较高。那么慈姑的功效与作用是什么呢？

1. 慈姑滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。
慈姑保护心脏，保护心肌细胞，预防或是缓解心悸、心率失常等。
3.慈姑增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。
4.慈姑能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。
5.慈姑含有秋水仙碱等多种生物碱，有防癌抗癌肿、解毒消痈作用，常用来防治肿瘤。

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北京来亨

第1楼2020/06/03

慈姑烧肉好吃

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yy_0324

第2楼2020/06/04

了解慈姑这种物质，学习慈姑的营养价值和功效。

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北京来亨

第3楼2020/06/04

感谢支持！
yy_0324(yy_0324) 发表:了解慈姑这种物质，学习慈姑的营养价值和功效。

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Insp_18862b4c

第4楼2020/06/04

油多，就好吃哈

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北京来亨

第5楼2020/06/05

真理哈
Insp_18862b4c(Insp_18862b4c) 发表:油多，就好吃哈

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mengzhaocheng

第6楼2020/06/06

应助达人

还没有吃过呢

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wsy18

第7楼2020/06/06

感觉一般宝宝都不太喜欢吃。
mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:还没有吃过呢

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北京来亨

第8楼2020/06/08

是的，孩子吃菜太不好对付了
wsy18(wsy18) 发表: 感觉一般宝宝都不太喜欢吃。

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wsy18

第9楼2020/06/08

这东西有点苦味。
北京来亨(SH100675) 发表: 是的，孩子吃菜太不好对付了

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北京来亨

第10楼2020/06/10

是的
wsy18(wsy18) 发表: 这东西有点苦味。

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