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紫红色蔬菜富含花青素

食品安全/营养与健康

  • 紫红色蔬菜富含花青素，其抗氧化能力是维生素E的50倍，有助于清除人体内的自由基、恢复血管弹性、预防动脉粥样硬化。代表蔬菜：红苋菜、紫甘蓝、紫菜薹等。含花青素，其抗氧化能力是维生素E的50倍，有助于清除人体内的自由基、恢复血管弹性、预防动脉粥样硬化。代表蔬菜：红苋菜、紫甘蓝、紫菜薹等。
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  • mengzhaocheng

    第1楼2022/10/12

    应助达人

    花青素有益于健康

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    +关注 私聊

  • xiahuanihao

    第2楼2023/02/11

    紫红色蔬菜富含花青素。葡萄能不能算其一种？

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