仪器信息网APP

选仪器、听讲座、看资讯

立即体验

当前位置：仪器社区 >食品检测 > 食品安全/营养与健康 > 帖子详情

鸡毛菜营养价值和食用功效

北京来亨

2020/07/07

食品安全/营养与健康

营养价值
鸡毛菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力。
鸡毛菜中含有大量纤维，其进入人体内与脂肪结合后，可防止血浆胆固醇形成，促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外，以减少动脉粥样硬化的形成，从而保持血管弹性。
鸡毛菜中含有大量胡萝卜素比豆类、番茄、瓜类都多，并且还有丰富的维生素C，进入人体后，可促进皮肤细胞代谢，防止皮肤粗糙及色素沉着，使皮肤亮洁，延缓衰老。
鸡毛菜中所含的维生素C，在体内形成一种“透明质酸抑制物”，这种物质具有抗癌作用，可使癌细胞丧失活力。此外，鸡毛菜中含有的粗纤维可促进大肠蠕动，增加大肠内毒素的排出，达到防癌抗癌的目的。
食用功效
1、提供营养、强身健体：鸡毛菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一。
2、保持血管弹性：鸡毛菜中含有大量纤维，可防止血浆胆固醇形成。
3、润泽皮肤、延缓衰老：可促进皮肤细胞代谢，防止皮肤粗糙及色素沉着，使皮肤亮洁，延缓衰老。
4、防癌抗癌：粗纤维可促进大肠蠕动，增加大肠内毒素的排出，达到防癌抗癌的目的。

相关话题

北京来亨

第1楼2020/07/07

清炒味道不错

0

emmalee07

第2楼2020/07/07

应助达人

炖汤也不错啊
北京来亨(SH100675) 发表:清炒味道不错

0

wsy18

第3楼2020/07/08

我也喜欢炖汤。

感觉下面也不错。
emmalee07(v3057315) 发表: 炖汤也不错啊

0

xiahuanihao

第4楼2020/07/08

鸡毛菜中含有大量胡萝卜素比豆类、番茄、瓜类都多，并且还有丰富的维生素C，进入人体后，可促进皮肤细胞代谢，防止皮肤粗糙及色素沉着，使皮肤亮洁，延缓衰老。
鸡毛菜看图形是一种小白菜呀！

0

yy_0324

第5楼2020/07/08

学习鸡毛菜有什么营养价值，了解鸡毛菜的食用功效。

0

北京来亨

第6楼2020/07/08

是的
emmalee07(v3057315) 发表: 炖汤也不错啊

0

北京来亨

第7楼2020/07/08

嗯嗯，是的，只是现在吃面吃的少了
wsy18(wsy18) 发表: 我也喜欢炖汤。

感觉下面也不错。

0

北京来亨

第8楼2020/07/08

还真是很像，分不清了
xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:鸡毛菜中含有大量胡萝卜素比豆类、番茄、瓜类都多，并且还有丰富的维生素C，进入人体后，可促进皮肤细胞代谢，防止皮肤粗糙及色素沉着，使皮肤亮洁，延缓衰老。
鸡毛菜看图形是一种小白菜呀！

0

wsy18

第9楼2020/07/08

现在有些人是用面条机自己做面条的，只要花几分钟就行了。
北京来亨(SH100675) 发表: 嗯嗯，是的，只是现在吃面吃的少了

0

wsy18

第10楼2020/07/08

鸡毛菜的叶柄细长，很好区分的。
北京来亨(SH100675) 发表: 还真是很像，分不清了

0

查看更多

近期热榜

热门活动

猜你喜欢最新推荐热门推荐更多推荐

品牌合作伙伴

日立科学仪器

珀金埃尔默仪器（上海）有限公司（PerkinElmer）

珀金埃尔默仪器（上海）有限公司（PerkinElmer）

日本电子株式会社

赛默飞世尔科技

马尔文帕纳科

上海仪电科仪

梅特勒托利多

布鲁克核磁

举报帖子

点赞用户

好友列表

加载中...

正在为您切换请稍后...