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好吃甜瓜的营养价值

  • 北京来亨
    2021/07/19
  • 私聊

食品安全/营养与健康




  • 1. 甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充沛,可消暑清热、生津解渴、除烦;

    2. 甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养;
    3. 甜瓜蒂中的维生素B能保护肝脏,减轻慢性肝损伤;
    4. 现代研究发现,甜瓜子有驱杀蛔虫,丝虫等作用;
    5. 甜瓜营养丰富,可补充人体所需的能量及营养素。
    果肉生食,止渴清燥,可消除口臭,但瓜蒂有毒,生食过量,即会中毒。据有关专家鉴定,各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养,对感染性高烧、口渴等,都具有很好的疗效。
    每百克香瓜的营养:
    香瓜的热量(千卡):26.00
    香瓜的膳食纤维(克):0.40
    香瓜的蛋白质(克):0.40
    香瓜的脂肪(克):0.10
    香瓜的碳水化合物(克):6.20
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  • 北京来亨

    第1楼2021/07/19

    夏天甜瓜和西瓜最喜欢吃

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  • xiahuanihao

    第2楼2021/07/19

    香瓜和甜瓜一样吗?
    香瓜和甜瓜都是同一种瓜类,虽然乍一看是看不出有什么差别,但是还是有所不同的。不管是从外观,地域,口味上都还是能区分开来的。
    1、地域
    香瓜主要产自于南方,南方降水量较大,光照少,香瓜生长周期较短,因此生长来的香瓜有点浓浓的香味,因此被称为香瓜。而甜瓜,主要生长在北方地区,降水较少,光照时长充足,吃起来比较甜,因此被称为甜瓜。
    2、口感
    香瓜由于南方降水的时间比较多,光照时间稍有不足,果肉内的转化的糖分含量较少,因此,香瓜的甜度没有甜瓜高。而甜瓜的光照时间较长,所转化的糖分含量较多,果肉的甜度较高,吃起来明显比香瓜要甜。
    3、外形
    一般来讲,香瓜的颜色主要为金黄色的,表面有像热气球一样的条纹。而甜瓜的颜色一般为绿色、黄色、白色的,表面条纹的样式较浅,有的甚至没有条纹。
    尽管这两种瓜外观,地域,口味都有着不同,但还有些人认为甜瓜就是香瓜,生活人认为认为这两种瓜没有多大区别,早就把它们同等对待。

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  • 啊米

    第3楼2021/07/21

    喜欢水分大翠翠的。

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  • mengzhaocheng

    第4楼2021/07/23

    应助达人

    又甜又脆,味道很好吃

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  • 北京来亨

    第5楼2021/07/23

    很详细

    xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:香瓜和甜瓜一样吗?
    香瓜和甜瓜都是同一种瓜类,虽然乍一看是看不出有什么差别,但是还是有所不同的。不管是从外观,地域,口味上都还是能区分开来的。
    1、地域
    香瓜主要产自于南方,南方降水量较大,光照少,香瓜生长周期较短,因此生长来的香瓜有点浓浓的香味,因此被称为香瓜。而甜瓜,主要生长在北方地区,降水较少,光照时长充足,吃起来比较甜,因此被称为甜瓜。
    2、口感
    香瓜由于南方降水的时间比较多,光照时间稍有不足,果肉内的转化的糖分含量较少,因此,香瓜的甜度没有甜瓜高。而甜瓜的光照时间较长,所转化的糖分含量较多,果肉的甜度较高,吃起来明显比香瓜要甜。
    3、外形
    一般来讲,香瓜的颜色主要为金黄色的,表面有像热气球一样的条纹。而甜瓜的颜色一般为绿色、黄色、白色的,表面条纹的样式较浅,有的甚至没有条纹。
    尽管这两种瓜外观,地域,口味都有着不同,但还有些人认为甜瓜就是香瓜,生活人认为认为这两种瓜没有多大区别,早就把它们同等对待。

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  • 北京来亨

    第6楼2021/07/23

    赞同

    啊米(Insm_f4fad660) 发表:喜欢水分大翠翠的。

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  • 北京来亨

    第7楼2021/07/23

    我也喜欢

    mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:又甜又脆,味道很好吃

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  • mengzhaocheng

    第8楼2021/07/24

    应助达人

    就是瓜蒂附近稍微有点苦。

    北京来亨(SH100675) 发表: 我也喜欢

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  • 北京来亨

    第9楼2021/07/26

    是,通常吃到瓜蒂那就扔了,怕苦

    mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表: 就是瓜蒂附近稍微有点苦。

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  • mengzhaocheng

    第10楼2021/07/27

    应助达人

    是的,大家都是这样的。

    北京来亨(SH100675) 发表: 是,通常吃到瓜蒂那就扔了,怕苦

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