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在这“4”方面要做好膳食搭配合理

食品安全/营养与健康

  • 在这“4”方面做好膳食搭配合理。1.戒烟；2.膳食搭配合理，以谷薯类为主，肉类适当，绿叶菜1斤，蛋奶充足；3.每周保证150分钟中等强度运动；4.将体重指数控制在25以下。
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    +关注 私聊

  • mengzhaocheng

    第1楼2022/05/06

    应助达人

    如果能够做到这几个方面的话，会更加健康

0
    +关注 私聊

  • xiahuanihao

    第2楼2022/05/11

    膳食搭配合理，有助生活饮食！

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