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需要补钾吃啥好？

wsy18

2022/12/21

食品安全/营养与健康

它是冬季“蔬菜之王”，钾是香蕉的10倍，随手一炒，给肉都不换
每100克口蘑当中就含有3106毫克的钾，而每100克的香蕉仅含有300毫克的钾元素，因此口蘑的钾元素就比香蕉要足足高了10倍以上。
而且口蘑当中还富含其他的营养物质，适当的吃一些口蘑，还可以起到提升免疫力、养肝护肝以及预防骨质疏松的
现在的生活不像以前了，哪怕是冬天也会有各种各样的蔬菜以及水果上市。

要说冬季的蔬菜之王，那么这一种蔬菜一定是榜上有名的，那就是口蘑。

口蘑也被称为蘑菇或者是白蘑菇，那是因为口蘑的菌肉整体都是白色的，吃起来的口感又比较紧实饱满。

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mengzhaocheng

第1楼2022/12/22

应助达人

口蘑是不是平时讲的平菇啊？

0

wsy18

第2楼2022/12/22

不是，就是那种很普通的圆蘑菇。
mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:口蘑是不是平时讲的平菇啊？

0

mengzhaocheng

第3楼2022/12/23

应助达人

蘑菇的种类非常多。
wsy18(wsy18) 发表: 不是，就是那种很普通的圆蘑菇。

0

wsy18

第4楼2022/12/23

就是那种像伞的圆蘑菇。
mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表: 蘑菇的种类非常多。

0

mengzhaocheng

第5楼2022/12/25

应助达人

是不是那种秀珍菇
wsy18(wsy18) 发表: 就是那种像伞的圆蘑菇。

0

wsy18

第6楼2022/12/25

这个就是口蘑。
mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表: 是不是那种秀珍菇

0

Whening

第7楼2022/12/25

吃不起。

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wsy18

第8楼2022/12/26

这一种是最平常的，疑似不贵。
Whening(Insp_42556327) 发表:吃不起。

0

mengzhaocheng

第9楼2022/12/26

应助达人

还没有吃过这种蘑菇呢
wsy18(wsy18) 发表:

这个就是口蘑。

0

wsy18

第10楼2022/12/26

疑似菜市场里很多的。
mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表: 还没有吃过这种蘑菇呢

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