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最好可以养成间歇饮水的习惯

食品安全/营养与健康

  • 最好可以养成间歇饮水的习惯，不要等到口渴时才最好可以养成间歇饮水的习惯，不要等到口渴时才喝水，因为大脑发送口渴信号的时候，其实体内已经处于脱水状态。脱水时间过长不但会引起体能、新陈代谢、抵抗力的下降，还会使皮肤失去光泽和弹性。喝水，因为大脑发送口渴信号的时候，其实体内已经处于脱水状态。脱水时间过长不但会引起体能、新陈代谢、抵抗力的下降，还会使皮肤失去光泽和弹性。
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    +关注 私聊

  • mengzhaocheng

    第1楼2023/01/29

    应助达人

    少量多次的原理。

0
    +关注 私聊

  • xiahuanihao

    第2楼2023/01/29

    间歇饮水就是少量多次饮水！

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