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春季养肝很重要
yy_0324
2023/02/10
私聊
食品安全/营养与健康
春季养肝,中医认为“静卧血归肝”。肝脏通常在晚上11春季养肝,中医认为“静卧血归肝”。肝脏通常在晚上11点开始进行新陈代谢,进行排毒和修复。如果此时不睡,肝脏就很难得到充分休息。按时睡觉、保证充足的睡眠是经济且简单的“保肝良药”。点开始进行新陈代谢,进行排毒和修复。如果此时不睡,肝脏就很难得到充分休息。按时睡觉、保证充足的睡眠是经济且简单的“保肝良药”。
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