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淡水鱼中含DHA较高的是鲈鱼

食品安全/营养与健康

  • 淡水鱼中含DHA较高的是鲈鱼，其次为胖头鱼、鳜鱼、鲢鱼等。秋刀鱼尤其值得推荐，它物美价廉，DHA含量相对较高。每周至少吃2次鱼，每次一巴掌大小。
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    +关注 私聊

  • mengzhaocheng

    第1楼2023/02/27

    应助达人

    鱼类体内营养元素含量比较高

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    +关注 私聊

  • xiahuanihao

    第2楼2023/02/28

    深入了解淡水鱼。

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