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晚餐的食物选择要尽可能查缺补漏

食品安全/营养与健康

  • 晚餐的食物选择要尽可能查缺补漏，如今天粗粮摄入不足，可以在晚餐多吃点粗粮，或者蔬菜摄入不足则可以多吃蔬菜。尽可能让每天的食物摄入保持在12种及以上，不要食物过于单一。
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    +关注 私聊

  • mengzhaocheng

    第1楼2023/04/19

    应助达人

    尽量平时多换换口味

0
    +关注 私聊

  • xiahuanihao

    第2楼2023/04/21

    晚餐的食物多少，成分都很重要。

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