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推荐细嚼慢咽是一种友好的进食方式

食品安全/营养与健康

  • 对压力大的人来说，细嚼慢咽是种友好的进食方式。吃饭时多咀嚼，可以使记忆中枢——海马体的血流量增加。用一定节奏咀嚼，还可促进血清素分泌，这种激素能让我们感到幸福、愉悦。
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  • mengzhaocheng

    第1楼2023/06/29

    应助达人

    细嚼慢咽也有利于消化

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