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推荐细嚼慢咽是一种友好的进食方式
yy_0324
2023/06/05
私聊
食品安全/营养与健康
对压力大的人来说,细嚼慢咽是种友好的进食方式。吃饭时多咀嚼,可以使记忆中枢——海马体的血流量增加。用一定节奏咀嚼,还可促进血清素分泌,这种激素能让我们感到幸福、愉悦。
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私聊
mengzhaocheng
第1楼
2023/06/29
应助达人
细嚼慢咽也有利于消化
0
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