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饮食应以七八分饱为宜

食品安全/营养与健康

  • 饮食应以七八分饱为宜，避免吃太饱或太少。长期饮食不足，会导致生成气血的能量和原料不足，进而导致气血不足。吃得过饱则会导致脾胃损伤，运化功能失常。
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    +关注 私聊

  • mengzhaocheng

    第1楼2023/08/14

    应助达人

    吃的太多太少都不太好

0
    +关注 私聊

  • xiahuanihao

    第2楼2023/12/16

    了解饮食，了解饮食应为七八分饱！

0
    +关注 私聊

  • zlm

    第3楼2023/12/19

    饮食七分饱，健康全靠养

0
    +关注 私聊

  • mengzhaocheng

    第4楼2024/02/20

    应助达人

    这样更健康。

    xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:了解饮食，了解饮食应为七八分饱！

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