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推荐黑色食材入肾经
yy_0324
2023/12/09
私聊
中药/天然药检测
中医认为,黑色食材入肾经,有很好的滋阴养肾作用,一般黑色食物都富含花青素,可以清除人体内自由基。推荐食材:黑米10g、黑豆20g、黑芝麻5g、黑枸杞2g、桑葚8g。做法:把食材洗干净放入破壁机,加600ml水,按豆浆模式就可以。
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xiahuanihao
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