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每天要多吃丰富的膳食纤维

食品安全/营养与健康

  • 每天可多吃些全谷物，如糙米、玉米、黑米、燕麦等，其中含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，预防便秘，防止脂肪囤积。
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    +关注 私聊

  • xiahuanihao

    第1楼2024/04/08

    膳食纤维还真是好东西！

0
    +关注 私聊

  • mengzhaocheng

    第2楼2024/04/09

    应助达人

    促进肠道蠕动

0
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