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长期节食减肥会导致机体代谢能力下降

食品安全/营养与健康

  • 长期节食减肥,会导致机体代谢能力下降,引起激素紊乱、内分泌失调等问题,表现为疲劳、乏力、色斑、脾气暴躁、情绪不稳定。而且,过度节食会触发人体自我保护机制,降低基础代谢率,可能出现“吃得少也减不动”的情况。
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  • xiahuanihao

    第1楼2024/04/30

    长期节食减肥缺欠多!

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