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宁心静气是养肺的最好方法

食品安全/营养与健康

  • 宁心静气是养肺的最好方法。情绪变化表现出来的呼吸急促，不仅增加肺的负担，也会使身体里的气外泄，这与“秋收”恰恰相反。因此，秋天的精神调养很重要。
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