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秋天建议多吃一些酸味的果蔬

食品安全/营养与健康

  • 秋天要“增酸”，以增强肝功能，抵御过盛肺火的侵入。建议多吃一些酸味的果蔬，如苹果、石榴、葡萄、柚子、柠檬、山楂等，从而达到养肺同时养肝的目的。
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