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血压高的人建议吃高钾食物

快乐老家

  • 血压高的人，建议吃高钾食物。嫩豆类也具有高钾的特点，比如毛豆钾含量为478毫克/100克、油豆角240毫克/100克。颜色浓绿的叶菜，比如菠菜、芥蓝、羽衣甘蓝、苋菜、空心菜、莴笋叶等，钾含量都比较高，在300毫克/100克左右。
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  • xiahuanihao

    第2楼2024/06/04

    高钾食物，有其特点！

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