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常吃含维D的食物有助健康

食品安全/营养与健康

  • 常吃含维D的食物。动物肝脏、蛋黄、多脂海鱼（如秋刀鱼、多春鱼、沙丁鱼等）、全脂奶等动物性食物含有一定量的维D3，蘑菇等菌类含有少量的维D2。
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  • xiahuanihao

    第1楼2024/06/09

    了解维生素D！

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