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保护眼睛 缓解双眼疲劳
xiahuanihao
2024/07/07
私聊
中药/天然药检测
今日养生小知识—保护眼睛 缓解双眼疲劳!
眼睛疲劳主要是由于长时间用眼、睡眠不足或者是干眼症等造成的。
建议:可以选择按摩穴位,缓解眼部肌肉的疲劳,其次也可以采用眨眼,促进局部的血液循环。
当长时间用眼的时候,可以经常性远眺,放松眼部肌肉,保证充足的睡眠,避免熬夜。
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私聊
yy_0324
第1楼
2024/07/09
学习缓解双眼疲劳!有收获!
0
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