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熬夜补水很重要

食品安全/营养与健康

  • 熬夜人群“三伏天”的养生关键是滋阴润燥，补充足够水分，预防因为汗出过多、水分丢失而导致的上火不适，同时饮食避免辛辣、煎炸。推荐：石斛陈皮煲水鸭。
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  • xiahuanihao

    第1楼2024/07/15

    水对人体很重要！

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