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细嚼慢咽有助健康

  • xiahuanihao
    2024/08/02
    • 私聊

食品安全/营养与健康

  • 细嚼慢咽，吃慢点会延长食物的咀嚼时间，使其被充分研磨进入胃，再到达肠道便能被消化、吸收。长期坚持，能改善胃胀、胃酸、胃痛、消化不良等症状，还能保护胃黏膜。
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    +关注 私聊

  • yy_0324

    第1楼2024/08/02

    吃饭最好是细嚼慢咽！

0
    +关注 私聊

  • xiahuanihao

    第2楼2024/08/16

    饮食要细嚼慢咽！

0
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