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生活中预防高血压

  • xiahuanihao
    2024/07/25
    • 私聊

快乐老家

  • 稳定血压高血压，是因血管变窄变硬，单位血流量受限带来的病症。夏天天气燥热，情绪波动，很容易引起血压升高，身体不适。而出汗会使毛细血管扩张，血液循环加快，血管壁弹性增强。所以，稳定血压，除了控制饮食，出汗也是降血压最好的助推器。此外，进行有氧运动，经常出汗，还可以减少血管疾病风险，预防高血压。
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  • 泉溪水

    第1楼2024/07/25

    预防大于治疗。

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