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立秋后应适当多吃酸味食物

  • xiahuanihao
    2024/08/20
    • 私聊

食品安全/营养与健康



  • 立秋后，应适当多吃酸味食物，以收敛肺气、防止秋燥。同时，补充水分、维生素和无机盐也至关重要。末伏清补，以健脾利湿为主，可适量多吃祛湿热、健脾和胃的食物，如芡实、山药、小米等。
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    +关注 私聊

  • yy_0324

    第1楼2024/08/20

    酸味食物，独具特色！

0
    +关注 私聊

  • xiahuanihao

    第2楼2024/08/21

    多吃酸味食物，适量选用！

0
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