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了解富含碳水化合物的主食
yy_0324
2024/09/14
私聊
食品安全/营养与健康
富含碳水化合物的主食是机体能量的主要来源,并具有保护蛋白质的作用。主食吃太少,大量蛋白质会像柴火一样被燃烧掉来供能,时间长了会带来脱发、皮肤状态变差、免疫力下降等问题。
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