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每天要少喝含糖饮料

  • xiahuanihao
    2024/09/05
  • 私聊

食品安全/营养与健康

  • 少喝含糖饮料

    常喝含糖饮料,除了肥胖、还会造成体内B群流失,反而更容易疲累。习惯喝饮料的人,从减糖做起,最好改喝无糖的红茶、绿茶、乌龙茶等饮料。同时要把握料加愈少愈好的原则。
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  • yy_0324

    第1楼2024/09/05

    少喝含糖饮料,多喝葡萄酒!

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  • 燕子

    第2楼2024/09/05

    碳酸饮料能喝吗?这可是小时候最爱。

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  • xiahuanihao

    第3楼2024/09/07

    尽量不喝含糖饮料!

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