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秋季水果多多多

食品安全/营养与健康

  • 秋季水果，如苹果、梨、柿子、葡萄等，大多能健脾补气、开胃助消化，帮助身体吸收更多营养，还具有清热润燥、生津止渴的作用，帮助预防秋季干燥引起的呼吸道疾病。建议大家换着种类吃，每天摄入200—350克为宜。
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    +关注 私聊

  • 燕子

    第1楼2024/09/09

    也能补充维生素。平时没有吃水果的习惯，水果都烂了，这是莫大的浪费。

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    +关注 私聊

  • xiahuanihao

    第2楼2024/09/09

    成熟水果香甜美！

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