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【转帖】四种水早晨起来不能喝(看了才知道为什么)

xhy1616

2007/07/27

四种水早晨起来不能喝(看了才知道为什么)

自来水
　　有人习惯早晨起来打开水龙头，接一杯自来水来喝，这是不对的。停用一夜的水龙头及水管中的自来水是静止的，这些水及金属管壁及水龙头金属腔室会产生水化反应，形成金属污染水，并且自来水中残留微生物也会繁殖起来，这种水含有大量对人体有害的物质，还可能藏着威胁人类健康的一种急性呼吸道传染病菌—军团菌。因此，清晨拧开水龙头，最初流出的自来水是不可饮用的死水，所以有这种习惯的人请马上纠正，以免损害自己的健康。

久置的开水
　　开水久置以后，其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。尤其是存放过久的开水，难免有细菌污染，此时含氮有机物分解加速，亚硝酸盐的生成也就更多。饮用这样的水后亚硝酸盐与血红蛋白结合，会影响血液的运氧功能。
　　所以，在暖瓶里多日的开水多次煮沸的残留水、放在炉灶上沸腾很久的水，其成分都已经发生变化而不能饮用了。应该喝一次烧开、不超过24小时的水。
　　此外，瓶装、桶装的各种纯净水、矿泉水也不宜存放过久。大瓶的或桶装的纯净水、矿泉水超过3天就不应该喝了。

盐水淡盐水
　　有人认为喝淡盐水有益于身体健康，于是晨起喝淡盐水，这种认识确是错误的。喝淡盐水有利于健康不假，这对于夏天出汗后补充水分是必要的，可对于晨起补充水分来说非但无益，还是一个危害健康的错误做法。
　　生理学的研究认为，人在整夜睡眠中未饮滴水，然而呼吸、排汗、泌尿却在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分。早晨起床时，血液已成浓缩状态此时如饮一定量的白开水可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水。再喝盐开水反而会加重高渗性脱水，令人备加口干。何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高，危害

饮料
　　早上起来的第一杯水最好不要喝市售的果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料。汽水和可乐等碳酸饮料中大都含有柠檬酸，在代谢过程中会加速钙的排泄，降低血液中钙的含量，长期饮用会导致缺钙。而另一些饮料有利于排尿作用，清晨饮用非但不能有效补充机体缺少的水分，还会增加集体对水分的要求，反而造成体内缺水。
　　果汁、牛奶、咖啡也不宜作为清晨的第一杯饮料，因为这些物质并不能提供此时机体最需要的水分，还会使机体在缺水的状态下就让胃肠进行消化和吸收工作，不利于身体的健康。
所以大家要为了自己的健康切记以上四种水是清晨起床不可以喝的
觉得有帮助的就顶一下,哪怕只有一个d 字

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社区=冬季=

第1楼2007/07/27

我知道了.早晨起来可以喝些蜂蜜水,效果很好

0

bzy1

第2楼2007/07/27

谢谢！以前还真不是很在意这些！

0

wsy18

第3楼2007/07/27

那些瓶装水都是保质很长时间的，是不是也不能喝？

0

zstony-tu

第4楼2007/07/27

是呀，以前也没有注意这些，不过之前在一些减肥方法里面有看到一些，说是早上起床后喝一杯淡盐水有利于减肥的。看来也是不队的说法。

0

yanyao

第5楼2007/07/27

好的,知道了.我现在都喝蜜糖水

0

穿越时空

第6楼2007/07/27

中国什么时候自来水可以喝了,听说只有西文最发达的几个国家才可以保证直接喝自来水.

0

chuwzh18

第7楼2007/07/27

谢谢,看了涨了不少知识

0

夜市

第8楼2007/07/27

早上起来最好喝一杯凉开水。至少在200ml以上

0

lxjlily

第9楼2007/07/27

晕
我已经持续喝了将近半年的放久了淡盐开水了

0

jinghu001

第11楼2007/07/28

该帖子于 2007-7-31 9:12:51 被 hotdoglet 删除，删除理由：整理

求GB 474-1996 煤样的制备方法

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