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【原创】魔鬼肌肉人的健身日记（或叫减肥日记）！

  • 智慧的弟弟
    2010/07/09
    • 私聊

上海分会

  • 最近流行健身或/和减肥

    之前看到静怡姐的健身日记

    这两天又看到titi、小兑和瑟琳娜他们的减肥百日计划（或称瘦身百日计划）

    其实，我在2个月前就开始健身或称减肥

    我想如果我这样一直坚持下去，不久的将来，魔鬼肌肉人就要诞生了
    ===================================================
    基本日程安排：
    1. 每天早上起来，40～120个俯卧撑，一般是100个。走到公司我的衣服已经变成刚从水里面拿出来一样的了。

    2. 周四下午乒乓球2小时

    3. 每周至少有一次下午打篮球1小时以上

    4. 如果下午没有以上两项运动，那还是俯卧撑40～120个。

    我称过了，发现已经瘦了2公斤了。
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  • happy王子矜

    第2楼2010/07/09

    肌肉？？鸡肉？？？

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  • happyjyl

    第3楼2010/07/09

    呵呵，打算练出六块腹肌？

    独行的智慧(tanghuizhi01) 发表:最近流行健身或/和减肥

    之前看到静怡姐的健身日记

    这两天又看到titi、小兑和瑟琳娜他们的减肥百日计划（或称瘦身百日计划）

    其实，我在2个月前就开始健身或称减肥

    我想如果我这样一直坚持下去，不久的将来，魔鬼肌肉人就要诞生了

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  • 智慧的弟弟

    第4楼2010/07/09

    宽大结实的胸膛

    还有把肚子瘦下去

    happyjyl(happyjyl) 发表:呵呵，打算练出六块腹肌？

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  • 阿宝

    第5楼2010/07/09

    我的腹肌是一大块............................

    happyjyl(happyjyl) 发表:呵呵，打算练出六块腹肌？

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  • 智慧的弟弟

    第6楼2010/07/09

    是一大坨，鉴定完毕！

    阿宝(lpr20) 发表:我的腹肌是一大块............................

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  • 独钓寒江雪

    第7楼2010/07/09

    弟弟继续忽悠吧

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  • happyjyl

    第8楼2010/07/09

    呵呵，一大坨油，用来炒菜够吃半年的。

    独行的智慧(tanghuizhi01) 发表:是一大坨，鉴定完毕！

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  • 智慧的弟弟

    第9楼2010/07/09

    我从不忽悠

    独钓寒江雪(hzhhqt) 发表:弟弟继续忽悠吧

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  • 独钓寒江雪

    第10楼2010/07/10

    真的要减肥？

    独行的智慧(tanghuizhi01) 发表:我从不忽悠

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