仪器信息网APP
选仪器、听讲座、看资讯
立即体验
APP内打开
回版面
评论
收藏
点赞
拍砖
举报
取消
发布
当前位置:
仪器社区
>
人在职场
>
人在职场
>
帖子详情
【分享】我们并不那么缺乏睡眠
cckx
2012/03/29
私聊
人在职场
天,当你倾听大众文化,你会认为美国人从来不睡觉。我们太忙了,忙,忙工作,忙家庭,还有盘子里所有其它的事情,忙得我们连打表的时间都没有。每晚睡8小时?谁能做得到?
嗯,我们中有许多人似乎都能做到。根据美国劳动统计局发布的《美国时间使用调查》中的数据,由劳动统计局的数据,一般美国人平均每天睡8.67个小时(工作日每天睡8.38小时,周末睡9.34小时)。当然,"一般美国人"也包括那些年纪稍长的青少年,以及退休人员。但即使那些我们认为最忙的人,睡觉时间其实也不少。学龄前儿童的上班母亲恐怕是最忙的,但她们每天能睡8.41小时,孩子的父亲每天睡8.25小时。
现在,当然,"一般人"并不等于具体哪个人。即使一般美国人每天晚上舒服地睡过8个小时,并不等于你也能做到。但我以前常认为我每晚大约睡6个小时。当我仔细回想,发现我的睡眠时间其实接近8个小时。我们倾向于使用"睡眠时间"来区别感到焦虑、疲倦和做事情背后的时间,即使这些时间并不相同。
另外,糟糕的睡眠更容易记住。我的三个小孩接连醒来的夜晚总是烧灼着我的大脑。这些记忆总是痛在眼前,让我们倾向于相信,它们比实际更常发生。
在这种时间烟雾中,我们寻求被各种民调的帮助,它们散布着糟糕的结果,而不是好消息。在每年三月的这个时期,国家睡眠基金会都会发布它的美国年度睡眠民调。新闻记者从中抽出的大字标题倾向于谈论睡眠剥夺,即使统计数字显示的是另外的故事。今年的NSF(美国国家睡眠基金会)报道(夹杂在许多其它论题中),大约十分之一美国人说他们很可能在不恰当的时间睡着(比如在开会时)。但讲述这件事的另一种方式是,十分之九的人不会随意打瞌睡。2011年,NSF报道说,年龄在19 - 64岁之间的成年人,工作日睡眠时间少于6个小时的大约有15%。如果你会算术,这将意味着,超过85%美国人每天睡眠时间超过6个小时。但这样说就不那么有趣了,所以没人喜欢这样报道。
没人,除了我。当你要求人追踪他们自己的时间(就像美国时间利用调查所做的那样)时,你会发现,一般来说,在睡眠前线上,我们的表现还蛮不错的。我们中的大多数人在一周的168个小时中,能够每晚睡眠大约8个小时(共56小时),用其它112个小时来干其他事情--足够用来工作,同事也拥有自己的生活。我认为这是值得庆贺的,也值得放在大字标题中。
相关话题
1
仪器销售工程师如何渡过空窗期
近期热榜
迎国庆送壕礼!十月发帖抢大疆云台
【官方邀请】高效液相色谱使用情况有奖调研
喜迎国庆!第十七届原创大赛超级原创日参赛奖励翻倍
丹纳赫四十周年寄语征集领大礼包
热门活动
【售后专场--招聘会】
第三届微课大赛投票进行中ing
猜你喜欢
最新推荐
热门推荐
更多推荐
【原创】祝各位从事液相色谱的女生节日快乐,各位女生在此跟贴就发点奖
2007/03/08
求助:通用仪器进口品牌
2006/11/01
【求助】化验员怎么去聘职称
2007/03/08
应用工程师
讨论
2014/04/14
【分享】危机下的新出路:界定自己的价值
2009/04/14
质量经理的薪水一般有多少啊?
咨询
2014/06/10
仪器及分析测试行业2012届高校毕业生网络招聘会即将启动
原创
2011/07/25
明天上班啦
分享
2022/02/05
新媒体,质量管理新阵地
第十七届原创
2024/10/03
在工作中如何或者领导的青睐然后得到重用
第十七届原创
2024/09/29
为什么有些人工作一段时间就想换工作
第十七届原创
2024/09/29
检测机构之现状分析
第十七届原创
2024/09/25
职场经纬线:编织人际关系的职场艺术
分享
2024/09/24
作为一名科研人员有感(广东话版)
分享
2024/09/24
环境监测行业,初入职场,该怎么办?
第十七届原创
2024/09/23
作为一名科研人员有感
分享
2024/09/23
用实力证明 - 技术人员能力好坏“我说行就行”的时代过去了?
第十七届原创
2024/10/02
同一个部门的人进门还让登记,宝宝很生气!
第十七届原创
2024/10/03
出峰时间和分子离子峰一样,二级质谱图不一样是同种物质吗
已应助
2024/09/28
玻璃器皿的质保期
已应助
2024/09/28
关于CNAS-G001:2024里的条款理解?
已应助
2024/09/30
【仪器心得】TDU2第二套热脱附使用心得
第十七届原创
2024/10/02
岛津2014色谱TCD检测标气中的氧气和氮气,氧气不出峰怎么处理
已应助
2024/09/29
要想新员工学的快,培训技巧很重要!
第十七届原创
2024/10/04
在检测动物组织样品时,样品制备应该注意哪些问题?
讨论
2012/03/29
石油产品闪点测定仪校验用工作参比样品(SWS)和毛细管粘度校正用标准油在哪里购买
咨询
2012/03/29
【问答6】我国化学试剂一般分为哪几个等级?其适用范围是什么?
讨论
2012/03/29
为什么用纯水冲洗柱子会造成柱子塌陷
讨论
2012/03/29
测试方法中液相系统问题
求助
2012/03/29
国家认监委2012年能力验证计划
分享
2012/03/29
购飞利浦 X荧光分析仪PW2424MAJIX
求助
2012/03/29
写了一首 儿歌
原创
2012/03/29
品牌合作伙伴
丹纳赫苏州基地 打工人的梦想
岛津
日立科学仪器
珀金埃尔默仪器(上海)有限公司(PerkinElmer)
日本电子株式会社
丹纳赫
安捷伦
赛默飞世尔科技
普析通用
欧波同
天美
天瑞仪器
德国耶拿
海能技术
马尔文帕纳科
磐诺科技
上海仪电科仪
梅特勒托利多
聚光科技
莱伯泰科
盛瀚
多宁生物
丹东百特
科哲
卓立汉光
屹尧科技
华谱科仪
宝德仪器
优莱博
HORIBA
布鲁克核磁
举报帖子
执行举报
点赞用户
好友列表
加载中...
正在为您切换请稍后...