盲目补钙会有哪些风险？

应助达人

过量钙剂与菠菜、番茄等相遇会形成结石
实验证明，饮食中高蛋白、高热量、低纤维素能促使上尿路结石的形成，而现在的家长往往会给孩子食用大量的此类食物，如牛奶、巧克力等。此外，相对高温环境，小孩活 动减少以及饮水减少也是泌尿系结石形成的相关因素。 尿液中形成结石的物质如钙、草酸、尿酸等物质排出量增加是形成肾结石诸因素中最重要的因素。

应助达人

不能只补钙，要与维生素D一起补才能促进钙质吸收
其实，缺钙只是一个民间说法，真正的名字是维生素D缺乏性佝偻病。可以说，缺钙这个说法把人们的注意力都转移到了钙上，而忽视了背后帮助钙吸收的维生素D。吴教授表 示，单纯补钙人体很难吸收，只有在维生素D的帮助下，才能达到效果。因此，儿童补钙，应该将重心放在维生素D上。

应助达人

3岁以下儿童补钙过多容易引起大脑及身体发育异常

应在医生的指导下，在3岁以下、青春期进行及时监测，只有在缺钙的情况下，才进行合理适当的补充，这样才能促进孩子的生长发育。另外，多参加户外活动，多吃含钙、磷多的食物，例如 肝类、虾皮、木耳、海带等，都是不错的预防缺钙的方法

应助达人

处于生长发育期婴幼儿过量补钙易造成高钙尿症
对于生长发育阶段的幼儿重要注意补钙，但应适量。切莫认为补钙多多益善，从而给小儿超出机体需要许多倍的钙剂补充，结果是滥补钙反而引起如高钙尿症之类的病，损害宝宝身体健康。

现在家长应该都懂一点，缺才会补吧

应助达人

有的家长还是不懂啊

我想，现在缺钙不是主要问题，关键是普遍缺乏维生素M.

应助达人

现在家长比较盲从，跟风，所以要从科学角度引导

过犹不及，现在广告有些夸大，有些家长也比较盲目。