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健康知识宣传——扫除运动障碍

小不董

2006/08/25

2006-8-23（前天）是农历中的处暑，随着气温的逐步下降，人们的生活起居方式也要开始随时节发生变化。处暑过后早晚气温低，白天气温高，这时要注意随天气变化增减衣服。秋天人体容易出现秋燥的现象，人们在这时需要多补充水分，多吃清热安神的食品，尤其需要加强体育锻炼，增强人体对疾病的免疫力。特发此帖，提醒大家多运动。
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