听说吃猪油很有好处？‘

猪油应该怎么吃？
很多人都认为猪油会对人的身体健康产生不小的影响，但事实却表明这只是一种危言耸听的说法。那么猪油究竟怎么吃才健康呢?
1、和其它油混合使用
既然过多的摄入猪油对于身体健康有所影响，那么我们可以通过减少食用猪油的频率和量来避免这些问题。在炒菜的时候可以按猪油与植物油一比二的比例来进行调和，这样既不会影响饭菜的美味，也可以控制猪油的摄入量。
2、饮食清淡
其实猪油会导致现代人患心血管疾病的情况实在是冤枉了猪油，因为在平时的生活中食用其它动物肉类同样也会导致胆固醇水平上升，不能仅仅把这口“黑锅”甩给猪油。只要我们在平时的时候饮食清淡一些，那么完全可以放心的食用猪油。

应助达人

要和植物油搭配着吃

是啊，荤素搭配。

我只知道猪油拌饭不错

有多长时间没吃了？

应助达人

猪油炒菜味道也不赖！

还可以加入猪油渣，确实特别香。

应助达人

偶尔吃一次还行，太腻了

应助达人

吃多了容易得心脑血管疾病的。