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节日里怎样才能健康饮食？

lijing320323

2017/01/23

食品安全/营养与健康

主要有以下几点：

分
该帖子已被版主-mengzhaocheng加5积分，加2经验;加分理由:谢谢分享，欢迎常来食品安全板块

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symmacros

第1楼2017/01/24

应助达人

食物应当多样化，才能健康。

0

夏天的雪

第2楼2017/01/24

应助达人

食物多样化，有利于营养的全面、平衡摄入

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czcdczg

第3楼2017/01/24

不暴饮暴食，不能喝太多酒。

0

yzguo

第4楼2017/01/24

吃再好的东西，都要有一定度才好

0

PAEs

第5楼2017/01/25

应助达人

不能暴饮暴食，无规律！

0

symmacros

第6楼2017/01/25

应助达人

节日里注意健康饮食，平时也一样。

0

mengzhaocheng

第7楼2017/02/05

应助达人

可以经常换着花样

0

mengzhaocheng

第8楼2017/02/05

应助达人

是的，这样营养才均衡。
symmacros(jimzhu) 发表:食物应当多样化，才能健康。

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mengzhaocheng

第9楼2017/02/05

应助达人

是的，很多疾病都是由于缺乏某种营养元素或者是某种营养元素过剩造成的。
夏天的雪(bingwang228) 发表:食物多样化，有利于营养的全面、平衡摄入

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夏天的雪

第10楼2017/02/06

应助达人

嗯，饮食、营养也是一门很深的学问
mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表: 是的，很多疾病都是由于缺乏某种营养元素或者是某种营养元素过剩造成的。

0

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