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多吃蔬菜—绿叶菜 护肝

食品安全/营养与健康

  • 多吃绿叶菜，护肝。多项研究证明，绿叶蔬菜中的叶绿素、膳食纤维和多种植物化学物，有利于减少污染物的吸收，促进它们从肠道排出，提高肝脏的解毒能力，减少致癌物的致突变作用。建议大家每天至少吃半斤绿叶菜，如小白菜、菠菜、茼蒿、芹菜、油麦菜等。
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  • 该帖子已被版主-mengzhaocheng加3积分，加2经验;加分理由:谢谢分享，欢迎老师常来食品安全版块。
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    +关注 私聊

  • wym750306

    第1楼2017/04/08

    为了身体健康，以后要多吃青菜，合理饮食。

1
    +关注 私聊

  • zyl3367898

    第2楼2017/04/08

    应助达人

    多吃蔬菜，身体健康。

0
    +关注 私聊

  • lijing320323

    第3楼2017/04/08

    绿叶蔬菜营养多

0
    +关注 私聊

  • yy_0324

    第4楼2017/04/09

    选择蔬菜，多吃一些蔬菜。

    wym750306(wym750306)发表:为了身体健康，以后要多吃青菜，合理饮食。

0
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  • mengzhaocheng

    第5楼2017/04/09

    应助达人

    春天到了，绿叶蔬菜的种类躲起来了。

0
    +关注 私聊

  • symmacros

    第6楼2017/04/09

    应助达人

    有的小孩不愿意吃蔬菜，怎么办？

0
    +关注 私聊

  • emmalee07

    第7楼2017/04/16

    应助达人

    亚健康的情况现在特别多

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