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香菇 具有消食、减脂、降压等防病养生功效

食品安全/营养与健康

  • 香菇：具有消食、减脂、降压等防病养生功效。其中所含的纤维素能促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。香菇能促进胆固醇分解，常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。怎么吃？香菇与薏米同食有健脾利湿、理气化痰的功效。
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  • 该帖子已被版主-mengzhaocheng加3积分，加2经验;加分理由:谢谢分享，欢迎老师常来食品安全版块。
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    +关注 私聊

  • mengzhaocheng

    第1楼2017/04/28

    应助达人

    炒菜、包包子的时候可以考虑放几颗，能够增香不少。

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    +关注 私聊

  • symmacros

    第2楼2017/04/28

    应助达人

    香菇与薏米怎样做在一起好呢？

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    +关注 私聊

  • emmalee07

    第3楼2017/05/05

    应助达人

    我就是喜欢吃香菇的人 一顿可以吃好多

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    +关注 私聊

  • jiangsuwan

    第4楼2017/08/01

    很喜欢吃香菇的，营养又美味

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    +关注 私聊

  • yifan1117

    第5楼2017/08/07

    香菇还是蛮不错的。

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