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高血压的防护更重要

食品安全/营养与健康

  • 高血压(hypertension)是指以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征(收缩压≥140毫米汞柱,舒张压≥90毫米汞柱),可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素。正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群,血压水平随年龄逐渐升高,以收缩压更为明显,但50岁后舒张压呈现下降趋势,脉压也随之加大。近年来,人们对心血管病多重危险因素的作用以及心、脑、肾靶器官保护的认识不断深入,高血压的诊断标准也在不断调整,目前认为同一血压水平的患者发生心血管病的危险不同,因此有了血压分层的概念,即发生心血管病危险度不同的患者,适宜血压水平应有不同。血压值和危险因素评估是诊断和制定高血压治疗方案的主要依据,不同患者高血压管理的目标不同,医生面对患者时在参考标准的基础上,根据其具体情况判断该患者最合适的血压范围,采用针对性的治疗措施。在改善生活方式的基础上,推荐使用24小时长效降压药物控制血压。除评估诊室血压外,患者还应注意家庭清晨血压的监测和管理,以控制血压,降低心脑血管事件的发生率。
    血压高的人,主食可常吃土豆。土豆富含钾每100克土豆含钾高达300毫克以上,具有防治高血压和心脏病的功效,土豆又有“地下苹果”之称。
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  • emmalee07

    第1楼2017/11/07

    应助达人

    高血压现在也是很常见的疾病了 很多年轻人都有

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  • mengzhaocheng

    第2楼2017/11/07

    应助达人

    听说得了高血压一味降血压也不好。

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  • mengzhaocheng

    第3楼2017/11/07

    应助达人

    是啊,不良的饮食习惯造成的。

    emmalee07(v3057315) 发表:高血压现在也是很常见的疾病了 很多年轻人都有

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  • emmalee07

    第4楼2017/11/07

    应助达人

    有点担心自己的健康了

    mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表: 是啊,不良的饮食习惯造成的。

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  • 北京来亨

    第5楼2017/11/07

    常吃土豆,胖人吃了不胖,瘦人吃了不瘦,有人说的

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  • mengzhaocheng

    第6楼2017/11/08

    应助达人

    平时需要多注意。

    emmalee07(v3057315) 发表: 有点担心自己的健康了

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  • fslin

    第7楼2017/11/08

    主要是吃肉多,运动少,同时水果也少.

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  • emmalee07

    第8楼2017/11/08

    应助达人

    开始关注健康问题就觉得自己年纪大了

    mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表: 平时需要多注意。

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  • mengzhaocheng

    第9楼2017/11/09

    应助达人

    是啊,一般身体没毛病的时候,大家都不会在意。

    emmalee07(v3057315) 发表: 开始关注健康问题就觉得自己年纪大了

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  • emmalee07

    第10楼2017/11/09

    应助达人

    其实最怕的就是体检 一到医院就紧张

    mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表: 是啊,一般身体没毛病的时候,大家都不会在意。

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