桃子的功效与作用

应助达人

我们有种说法：桃养人，杏害人，苹果树下埋死人，虽说的过分，但有一定的道理。且桃有寓意呀，代表长寿呀。桃花也很好呀，形容美女呀，人面桃花。

营养比较丰富的。

桃子的营养丰富，适量食用营养丰富！

桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称，因其肉质鲜美，又被称为“天下第一果”。桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸(主要是苹果酸和柠檬酸)、糖分(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖)和挥发油。每100克鲜桃中所含水分占比88%，蛋白质约有0.7克，碳水化合物11克，热量只有180.0千焦。桃子适宜低血钾和缺铁性贫血患者食用。

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苹果树下埋死人，这么吓人？不至于吧。不是说“每天一个苹果，不找医生”吗。

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感觉桃子的种类非常多。

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不会吧，一直以为苹果对健康非常有利呢。

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是啊，味道也鲜美的。

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估计是因为不能吃太多