益生菌吃了没用？因为你根本就没吃对！

益生菌是一种活的微生物

从生产到运输

再到人的肠胃中

经受了层层生死考验

最后留在我们身体里的

是活菌？

还是尸体？

它们还有效果吗？

这次将之前评测筛选出的 7 款

实测了一下

咱们用数据来说话

▲ 本次评测的产品情况

我们分两步实验验证了

开封后

活菌数量和包装标识的是否相符

有木有虚假宣传

以及

喝到肚子里

到肠胃后

还剩多少益生菌活着

最终结果较好的如下

以上为结论

下面为干货

益生菌对温度环境都比较敏感

即使产品没开封

活着的益生菌也会越来越少

如果工艺包装或者运输不好

可能还没吃到肚子里

就死了不少了

各大品牌益生菌的包装上

动不动就几十亿的添加量

可我们拿到手上还有多少活着呢

看这里

▲ 标识数量与实测数量对比

虽然大多数产品都没有保证

其在保质期内一定有多少活菌

但是检测后发现

这 7 款产品的益生菌实际数量

都超过了其标称值

甚至远远高于标称值

有两种可能

这几款产品都比较稳定

或者

厂商加了

比标称数量多得多的益生菌

看看 4 号和 5 号

超过标称值那么多

多加了好几倍的益生菌

看起来像是很良心的产品啊

▲ 图片来源于网络

别急着夸

打脸的来了

！！！！！

由于人体较高的温度

以及肠胃的消化液

益生菌很容易死掉

熬过黑夜

才能等来光明

只有活着到达“目的地”的益生菌

才能发挥功效

且存活的益生菌越多

效果才会越好

▲ 图片来源于网络

因为不能用真人做实验

我们只能设计了

体外模拟肠胃消化的实验

让益生菌们在人体温度下

在人工胃液和肠液里都待一待

就像某品牌

宣传他们如何筛选菌种的这般

▲ 图片来源于网络

来看看益生菌存活率如何

如果都死了

想当然也就没什么用了

▲ 消化前后数量对比

这结果真是

惊到了！

总的来说

是有益生菌活着达到“肠胃”的

1 号、2 号的益生菌存活了 50% 左右

7 号存活率接近 50%

算是存活了一半

▲ 7 款益生菌存活率

而剩下的存活率简直了

只有 1%

甚至更夸张的有十万分之一

零头都没有了

就剩根汗毛了吧！

▲ 图片来源于网络

最好的和最差的

相差了5万倍！

是不是觉得刚才白夸了

怕不是因为知道过不了肠胃

所以才多加点充数？！

真的需要给宝宝吃益生菌产品吗

其实母乳中天然存在益生菌

从小母乳喂养

并合理搭配宝宝的饮食

帮助宝宝

建立自己的肠道菌环境才是最好的

益生菌产品

只能是作为这些的补充

它们不是药品

不能用来治疗疾病

宝宝如果出现了

严重的腹泻便秘等疾病

需要及时就医

另外

并不是所有的益生菌都能达到肠道

大部分在半路上

就死掉了...

▲ 图片来源于网络

想要有效食用

还是得选对产品