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如何让您伏天防住暑热

PAEs

2018/08/01

现在正值三伏天的中伏阶段，天气最热的时候，如何才能防住暑热，需要做到以下几点：
1、少量多次补水

不要一次补充大量水(大于500毫升的水)。建议先喝一两杯水，隔半个小时再继续补充。除了适量喝水，还要补充电解质，比如淡盐水。
2、家中常备中暑药
家中可准备十滴水、藿香正气水等。
体弱多病、有基础性疾病的老年人，如果出现先兆中暑的情况，在吃完药、补充足够的水分后，间隔半个小时症状没有缓解，就不要继续吃药了，建议到医院就诊。
需要注意的是，藿香正气水(片)、十滴水中都含有酒精，不建议两种药同时服用。
3、减少外出活动
高温天尽量减少外出活动，老年人如果需要单独外出，要带好水、毛巾及一些急救药物。
在家如担心冷风影响健康，可以将空调调到除湿档，缓解闷热感;或者将风扇对着墙吹，使凉风更柔和。

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WUYUWUQIU

第1楼2018/08/01

应助达人

减少外出活动

0

WUYUWUQIU

第2楼2018/08/02

应助达人

藿香正气水不错

0

PAEs

第3楼2018/08/28

应助达人

嗯，就是的，外面太阳太毒了
WUYUWUQIU(wulin321) 发表:减少外出活动

0

PAEs

第4楼2018/08/29

应助达人

恩，家常必备
WUYUWUQIU(wulin321) 发表:藿香正气水不错

0

wsy18

第5楼2018/08/30

问题是避免不了外出。
PAEs(v2911392) 发表: 嗯，就是的，外面太阳太毒了

0

wsy18

第6楼2018/08/30

吃点西瓜，喝点绿豆百合汤。

0

WUYUWUQIU

第7楼2018/08/31

应助达人

不用凉水冲凉

0

emmalee07

第8楼2018/09/07

应助达人

这个方法我喜欢
wsy18(wsy18) 发表:吃点西瓜，喝点绿豆百合汤。

0

PAEs

第9楼2018/09/20

应助达人

那就做好个人防护啊
wsy18(wsy18) 发表: 问题是避免不了外出。

0

PAEs

第10楼2018/09/20

应助达人

恩，都是解暑消暑的佳品
wsy18(wsy18) 发表:吃点西瓜，喝点绿豆百合汤。

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