仪器信息网APP

选仪器、听讲座、看资讯

立即体验

当前位置：仪器社区 >食品检测 > 食品安全/营养与健康 > 帖子详情

鸡蛋具有很高的营养价值

yy_0324

2018/11/24

食品安全/营养与健康

一只鸡蛋约50克，两只鸡蛋与75克瘦肉的蛋白质相当，且鸡蛋蛋白质消化率很高，可几乎全被人体吸收。蛋黄是蛋类中维生素和矿物质的主要集中部位，并且富含磷脂和胆碱，对健康十分有益，每天吃一个鸡蛋。

相关话题

WUYUWUQIU

第1楼2018/11/24

应助达人

是煮的蛋最有营养吧

0

mengzhaocheng

第2楼2018/11/24

应助达人

营养非常丰富，不过也不能多吃。

0

yy_0324

第3楼2018/11/25

儿童、孕妇等少吃茶鸡蛋。茶叶中含大量单宁酸，能与铁形成不溶性复合物抑制铁的吸收，而蛋黄中的卵黄高磷蛋白也会抑制铁的吸收。另外，茶叶所含的生物碱会刺激胃酸分泌，因此儿童、孕妇、贫血患者、胃不好的人都不宜多吃。

0

lijing320323

第4楼2018/11/25

白水煮蛋营养最好

0

yy_0324

第5楼2018/12/08

蛋类蛋白质含量12%左右，是天然食物中营养价值最高、最优质的蛋白质之一，超过肉类等动物性食物。鸡蛋特别容易消化吸收，建议每天一个。

0

emmalee07

第6楼2018/12/08

应助达人

原汁原味
WUYUWUQIU(wulin321) 发表:是煮的蛋最有营养吧

0

emmalee07

第7楼2018/12/08

应助达人

是的任何东西都不宜多吃
mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:营养非常丰富，不过也不能多吃。

0

emmalee07

第8楼2018/12/08

应助达人

最有鸡蛋味哈哈
lijing320323(lijing320323) 发表:白水煮蛋营养最好

0

mengzhaocheng

第9楼2018/12/08

应助达人

营养过剩了也麻烦的。
emmalee07(v3057315) 发表: 是的任何东西都不宜多吃

0

emmalee07

第10楼2018/12/08

应助达人

是的
mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表: 营养过剩了也麻烦的。

0

查看更多

近期热榜

热门活动

猜你喜欢最新推荐热门推荐更多推荐

品牌合作伙伴

日立科学仪器

珀金埃尔默仪器（上海）有限公司（PerkinElmer）

珀金埃尔默仪器（上海）有限公司（PerkinElmer）

日本电子株式会社

赛默飞世尔科技

马尔文帕纳科

上海仪电科仪

梅特勒托利多

布鲁克核磁

举报帖子

点赞用户

好友列表

加载中...

正在为您切换请稍后...