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桃的营养价值与功效

  • 北京来亨
    2019/07/18
  • 私聊

食品安全/营养与健康



  • 桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称,因其肉质鲜美,又被称为“天下第一果”。
    桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸(主要是苹果酸和柠檬酸)、糖分(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖)和挥发油。
    每100克鲜桃中所含水分占比88%,蛋白质约有0.7克,碳水化合物11克,热量只有180.0千焦。桃子适宜低血钾和缺铁性贫血患者食用。
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  • yy_0324

    第2楼2019/07/18

    桃子的功效与作用:
    1、桃有补益气血,养阴生津的作用,可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者。
    2、桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。
    3、桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用。
    4、桃仁有活血化淤,润肠通便作用,可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗。
    5、桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳,同时能使血压下降,可用于高血压病人的辅助治疗。
    6、桃花有消肿、利尿之效,可用于治疗浮肿腹水,大便干结,小便不利和脚气足肿。

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  • emmalee07

    第3楼2019/07/18

    应助达人

    哈哈 一样的

    北京来亨(SH100675) 发表:喜欢吃桃!

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  • mengzhaocheng

    第4楼2019/07/19

    应助达人

    桃子的种类非常多

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  • 北京来亨

    第5楼2019/07/19

    真全面

    yy_0324(yy_0324) 发表:桃子的功效与作用:
    1、桃有补益气血,养阴生津的作用,可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者。
    2、桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。
    3、桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用。
    4、桃仁有活血化淤,润肠通便作用,可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗。
    5、桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳,同时能使血压下降,可用于高血压病人的辅助治疗。
    6、桃花有消肿、利尿之效,可用于治疗浮肿腹水,大便干结,小便不利和脚气足肿。

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  • 北京来亨

    第6楼2019/07/19

    正食好时节!

    emmalee07(v3057315) 发表: 哈哈 一样的

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  • 北京来亨

    第7楼2019/07/19

    是的

    mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:桃子的种类非常多

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  • emmalee07

    第8楼2019/07/19

    应助达人

    嗯嗯

    北京来亨(SH100675) 发表: 正食好时节!

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  • yy_0324

    第9楼2019/08/05

    桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称,因其肉质鲜美,又被称为“天下第一果”。
    美味仙桃香飘夭下!

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  • emmalee07

    第10楼2019/08/17

    应助达人

    现在就是吃桃的时节啊

    yy_0324(yy_0324) 发表:桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称,因其肉质鲜美,又被称为“天下第一果”。
    美味仙桃香飘夭下!

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