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茼蒿菜的功效与作用

北京来亨

2019/11/19

食品安全/营养与健康

1、安神健脑

苘蒿具有芳香的气味，含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，具有养心安神、稳定情绪、降压护脑、防止记忆力减退等功效。
2、利尿消肿
苘蒿含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高含量的钠、钾等矿物质，能调节体内水液代谢，可消除水肿、通利水便。
3、清肺化痰
苘蒿含有丰富的维生素A，经常食用有助于抵抗呼吸系统的感染，润肺消痰。茼蒿的特殊芳香气味有助于平喘化浊。
4、预防便秘
苘蒿中丰富的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，帮助人体及时排除有害毒素，达到通腑利肠、预防便秘的目的。
5、促进食欲
苘蒿中含有多种挥发性的物质，助于增加唾液的分泌，能够促进食欲，消食开胃。
6、其他功效
苘蒿还可以防止视力衰退，及促进皮肤、头发及牙齿的健康生长。
中医学认为，苘蒿性味甘、辛、平、无毒，可清血养心，润肺消痰。

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北京来亨

第1楼2019/11/19

这个菜涮锅不错

0

mengzhaocheng

第2楼2019/11/20

应助达人

有一个比较特殊是味道，很不错

0

xiahuanihao

第3楼2019/11/20

学习茼蒿菜：
茼蒿菜也就是我们平常说的茼蒿，它是菊科植物茼蒿的茎叶，如果你听到别人说蓬蒿、菊花菜、蒿菜、同蒿菜、义菜(鹅菜)、茼蒿艾菜等，就都是在说茼蒿菜。
茼蒿的根、茎、叶、花都可作药，有清血、养心、降压、润肺、清痰的功效，而且茼蒿还有特殊的香气哦，幼苗或嫩茎叶用来炒食或者凉拌都可以，很多人喜欢它的味道，当然也有不少人不喜欢这种香味。
了解茼蒿菜的功效与作用。

0

北京来亨

第4楼2019/11/21

嗯嗯，我也喜欢
mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:有一个比较特殊是味道，很不错

0

北京来亨

第5楼2019/11/21

xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:学习茼蒿菜：
茼蒿菜也就是我们平常说的茼蒿，它是菊科植物茼蒿的茎叶，如果你听到别人说蓬蒿、菊花菜、蒿菜、同蒿菜、义菜(鹅菜)、茼蒿艾菜等，就都是在说茼蒿菜。
茼蒿的根、茎、叶、花都可作药，有清血、养心、降压、润肺、清痰的功效，而且茼蒿还有特殊的香气哦，幼苗或嫩茎叶用来炒食或者凉拌都可以，很多人喜欢它的味道，当然也有不少人不喜欢这种香味。
了解茼蒿菜的功效与作用。

0

mengzhaocheng

第6楼2019/11/22

应助达人

有一股特殊的香味儿，味道很不错。
xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:学习茼蒿菜：
茼蒿菜也就是我们平常说的茼蒿，它是菊科植物茼蒿的茎叶，如果你听到别人说蓬蒿、菊花菜、蒿菜、同蒿菜、义菜(鹅菜)、茼蒿艾菜等，就都是在说茼蒿菜。
茼蒿的根、茎、叶、花都可作药，有清血、养心、降压、润肺、清痰的功效，而且茼蒿还有特殊的香气哦，幼苗或嫩茎叶用来炒食或者凉拌都可以，很多人喜欢它的味道，当然也有不少人不喜欢这种香味。
了解茼蒿菜的功效与作用。

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emmalee07

第7楼2019/11/23

应助达人

挺嫩的好吃

0

北京来亨

第8楼2019/11/26

是的，涮锅更好
emmalee07(v3057315) 发表:挺嫩的好吃

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emmalee07

第9楼2019/11/26

应助达人

嗯嗯是的
北京来亨(SH100675) 发表: 是的，涮锅更好

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