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九月养生5相伴

北京来亨

2020/09/01

食品安全/营养与健康

1、茶相伴

饮茶，不仅是传承文化，更是养生的一种方式，两餐之间，可以喝上一杯养生茶！

不同的茶饮，也有不同的养生功效。

养心，喝红茶

秋季，喝点性质温和的红茶，是不错的选择，并且，喝点红茶，有助于养心，保护心脏健康。

英国科学家，在经过了14年的研究后发现，每天喝红茶，3杯以上，能够让换心脏病的概率下降11%。

所以，秋季养心，喝点红茶，是不错的选择。

养肝，喝蒲公英根红茶

保护肝脏健康，可以将蒲公英根，按照红茶发酵工艺，炒制成茶，可大大降低蒲公英寒性，更适合秋季饮用。

蒲公英，入肝经，可排肝毒、降肝火、预防肝损伤，尤其是蒲公英根，效果优于蒲公英叶子。

蒲公英跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒者身上。尤其是蒲公英根，它是在许多预防C型肝炎中，最重要的天然营养品。

现代科学证实，蒲公英可以对抗内毒素，解除内毒素导致的毒性作用，提高肝脏解毒能力，从而保护肝脏健康。

所以，用蒲公英根泡水，代茶饮，可以很好的保护肝脏健康。

养脾，喝茉莉花茶

茉莉花，芳香入脾，醒脾开胃，治辟秽治痢。

用茉莉花泡水喝，还可以促进食欲，帮助消化，改善食欲不振，有助于脾健康。

所以，秋季保护脾胃，可以泡点茉莉花饮用。

养肺，喝玉竹茶

玉竹，是“药食两用”的小植物，《神农本草经》《本草纲目》皆将其列为上品。

玉竹，味甘多脂，质柔而润，是一味养阴生津的良药，可润肺止咳，改善咽干舌燥，并且，可以生津止渴，提高免疫力。

所以，用玉竹泡水，可以很好的对润肺、排毒，有益健康。

养肾，喝玉米须茶

玉米须，味甘、性平，不仅入阴阳胃经，而且归肾、肝、胆经。可利水消肿、清肝利胆。

经常喝点玉米须水，有助于促进肾脏排毒，预防肾炎，保护肾脏健康。

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北京来亨

第1楼2020/09/01

喝茶比较好！

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emmalee07

第2楼2020/09/01

应助达人

很健康
北京来亨(SH100675) 发表:喝茶比较好！

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北京来亨

第3楼2020/09/02

嗯嗯
emmalee07(v3057315) 发表: 很健康

0

mengzhaocheng

第4楼2020/09/02

应助达人

玉米须也可以泡水喝啊？

0

emmalee07

第5楼2020/09/02

应助达人

北京来亨(SH100675) 发表: 嗯嗯

0

北京来亨

第6楼2020/09/03

是一中药，好像能辅助治疗高血压
mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:玉米须也可以泡水喝啊？

0

emmalee07

第7楼2020/09/03

应助达人

可以的降压
mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:玉米须也可以泡水喝啊？

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emmalee07

第8楼2020/09/03

应助达人

是的而且也是玉米味
北京来亨(SH100675) 发表: 是一中药，好像能辅助治疗高血压

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北京来亨

第9楼2020/09/04

比白开水好喝
emmalee07(v3057315) 发表: 是的而且也是玉米味

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emmalee07

第10楼2020/09/04

应助达人

肯定的
北京来亨(SH100675) 发表: 比白开水好喝

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