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南瓜的营养特点

  • 北京来亨
    2022/03/14
    • 私聊

食品安全/营养与健康




  • 南瓜俗称窝瓜，具有补铁补血的功效

    女性经常食用南瓜，可以起到滋润皮肤、美容养颜的作用。

    南瓜还具有调节肠胃功能，促进消化的功效，能够促进胆汁的分泌，增强肠胃蠕动，增进排泄功能，起到润肠通便的作用。

    南瓜还含有多种营养素，不仅可以为身体提供能量，增强体质，还能够起到提高机体免疫力的作用。

    但是，南瓜不宜多吃，会引起上火，还会使体内湿气加重，引起疾病；

    南瓜中的糖分还很高，不适合糖尿病人食用。
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    +关注 私聊

  • 北京来亨

    第1楼2022/03/14

    南瓜俗称窝瓜

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  • xiahuanihao

    第2楼2022/03/14

    南瓜的营养很丰富！

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  • mengzhaocheng

    第3楼2022/03/15

    应助达人

    最喜欢吃的是一种板栗味儿的南瓜

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  • xiahuanihao

    第5楼2022/03/16

    南瓜的新奇特，营养成分含量高！

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  • 北京来亨

    第6楼2022/03/16

    是的

    xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:南瓜的营养很丰富！

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  • 北京来亨

    第7楼2022/03/16

    啊米(Insm_f4fad660) 发表:物极必反。

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  • 北京来亨

    第8楼2022/03/16

    知音，我也非常喜欢这味道的

    mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:最喜欢吃的是一种板栗味儿的南瓜

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  • mengzhaocheng

    第9楼2022/03/16

    应助达人

    味道真是太好了

    北京来亨(SH100675) 发表: 知音，我也非常喜欢这味道的

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  • yy_0324

    第10楼2022/03/17

    美丽南瓜，最美的食物！

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