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吃冬枣 调节免疫

食品安全/营养与健康

  • 吃冬枣：调节免疫
    俗话说，一日吃三枣，一生不显老。
    寒露时节冬枣上市，要应季而食。
    冬枣含有天门冬氨酸等，19种人体必需的氨基酸和维生素，有“维生素大补丸”之称。
    深秋易感冒，多吃冬枣可以调节免疫，增强免疫力，预防感冒。
    百岁国医颜正华颜老，每天早上都要吃枣，吃法很讲究。
    先将冬枣蒸熟，再把枣皮剥掉，避免影响消化，造成脾胃负担。
    最后也是最关键的，颜老认为大枣易助湿生热，所以不宜过量，每日3颗左右为宜。
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    +关注 私聊

  • mengzhaocheng

    第1楼2023/10/07

    应助达人

    冬枣还能提高免疫力啊

0
    +关注 私聊

  • xiahuanihao

    第2楼2023/10/09

    冬枣营养更丰富！

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